リセットダイエット―覚悟を決めて1週間!

素敵な本に出会えました！　
私の今までのダイエットの意識を根底から覆してくれた本。

＊決められた食材の範囲内であれば好きなだけ食べてOK。
＊頑張らなくてはいけないのは月に1週間だけ。
＊身体の新陳代謝を高めていく為の食事だから健康面でも○。
そして何よりも
「ダイエットを楽しもう！」って気分にさせてくれる本なんです。

今私がしている○イクロダイエットよりは、はるかに楽チンだから
これなら私にも頑張れそう。　
そして何よりも「これなら痩せられる！」って
自信を持たせてくれる本なんです。

この本には続編、「成功レシピ集」というのもあって、それも購入。
親切丁寧にいろんなアドバイスが載っていて説得力もありです！

あ、○イクロダイエットだって医学的な根拠に基づいていて
良いダイエットだと思いますよ。
だけど私にはこの本のダイエットの方が合うかな〜って。
第一にお金が掛からない所が○かな。
みんなスーパーで買える食材なんですから。

「覚悟を決めて1週間！」　頑張ってみるか〜！