ダイエット〜始まり！

前に書いたあの○イクロダイエットを始めました！
これは食事の変わりに170Kcalぐらいの健康飲料を摂るもの。
私の場合は朝は普通に食べて、昼食と夕食にこれを飲んでいます。

まだ3日目だから効果のほどは分からないけれど、
食のリズムには慣れてきたかな？
初めはお腹が空いて空いてちょっと辛かった！
お腹が空くと”ところてん”を食べて飢えをしのいでいました。
後は間食なし、飲むのは0Kcalのお茶やお水だけ。
さて、こんな食生活、いつまで耐えられるかな〜？
前の時には3ヶ月頑張れたんだけれどね。

一番辛いのは自分は食べられないのに夕食を作らなくちゃいけない時！
それからおいしそうにみんなが食べている時、一人健康飲料ってのがね。

だけど、だけど頑張るのだ！　目指せスリムボディ！！