ダイエットその後

ダイエットを始めて3週間ぐらい。
1.5Kgぐらいは痩せたけれど、まだまだ理想にはほど遠い！
まあ、ダイエットをしていると言っても、飲酒をやめだだけなんですけれどね。
だけど、だけど、これが結構太った要因だったり. . .。
今はね、ウエストキュッ！　脚スラー！なんて人を見るとすっごく羨ましい！
頑張ってもっと体重＆体脂肪率を落とすぞ！

去年の夏にね、やっぱりちょっと太ってしまって
マ○クロダイエットなるものをした事があったんです。
あの有名なやつ。
効果はすごかったですよ〜。　ホント、みるみる痩せていく感じ。

私の場合は朝だけしっかり食べて、後の2食はそこのシェークの様な
ダイエット飲料を飲むだけの食事を続けていました。
大体3ヶ月ぐらい続けたかな？　その時は5Kgぐらい減りました。
ウエストなんかも細くなって効果は絶大でしたね〜。

だけど値段が高い！　
日に2食それを使ったとして、1ヶ月約7万円ですもん！
それを3ヶ月も続けたから総費用21万円なり。
. . .そして今はしっかりリバウンドしちゃってる！（泣
「あの21万円は何だったのよ〜〜！！」

さすがにそれはもうしません。　また結果が見えているからね。
今はスポーツクラブに通って筋トレに励んでいます。
これは月￥7000。　この方がずっと健康的だね。

って事で私のダイエット、まだまだ続きそうです。
うん、頑張る！